CANTIENICA® Minden

Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Ich freue mich  seit 2014 das CANTIENICA®-Training nach der Schweizer Erfolgsmethode nun im Kreis Minden-Lübbecke anbieten zu können…damit sich der Mühlenkreis nicht nur mehr bewegt, sondern auch leichter, schöner und mit mehr Freude!

Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Sie ist bekannt aus der Tigerfeeling-Buchreihe von Benita Cantieni, sowie aus ihren DVDs und Audio CDs. Das Training verbessert die gesamte Körperhaltung nachhaltig, weil es den Körper an seine natürlichen Haltungs- und Bewegungsmuster erinnert.

Die Übungen werden präzise aufgebaut. Das Skelett wird optimal auf- und ausgerichtet, so dass alle Gelenke sich jederzeit frei bewegen können. Jede einzelne CANTIENICA®-Übung bezieht den ganzen Körper mit ein. Das macht das Training besonders effektiv. Eine Wohltat für Knorpel, Knochen, Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien. Die Tiefenmuskulatur wird durch kleinste, exakte Bewegungen vernetzt und gekräftigt. Gleichzeitig wird die Sensibilität für die eigenen Bewegungen geschult.

Das Ergebnis ist nicht nur ein gesünderer, sondern auch ein schönerer Körper. Ein tolles Körpergefühl und eine bessere Ausstrahlung gibt es obendrauf. Sie erleben kleine Bewegungen mit großer Wirkung. Der Erfolg ist schnell spürbar.
Probieren Sie es aus!

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