Forme deinen Körper – Style deine Moves

logo_l… es gibt bald etwas Neues in Minden, ein Tanz-Workout. Nennen wir es mal SHAKE AND WAVE, denn das beschreibt ziemlich genau das, was da trainiert wird. ;-) Ich freue mich jetzt schon darauf, bald mit anderen Ladys an geschmeidigen Moves zu arbeiten.

Was dieser Beitrag in meinem CANTIENICA® Minden Blog zu suchen hat? Nun ja, als CANTIENICA®-Instruktorin kann ich gar nicht anders, als den Erfahrungsschatz aus meinem eigenen Training in alle Formen von Bewegungen einzubauen. Und das ist bei den Schüttel- und Wellenbewegungen, wie man sie z. B. aus dem lateinamerikanischen oder orientalischen Tanz kennt, nicht anders.

Dies ist auch einer der Gründe, weshalb ich so gerne nach der CANTIENICA®-Methode trainiere: im  CANTIENICA®-Training Erfahrenes und Gelerntes bleibt irgendwie im Körper und verändert die Art sich zu bewegen. So auch meine Art zu tanzen und demnächst auch anzuleiten.

Mehr dazu gibt´s auf www.shakeandwave.com.